Apple Watch一時間又成為了熱門話題，除了各種提醒，健身相關的功能非常引人關注。帶上Apple Watch，你可以知道自己每天消耗多少卡路里，更好地掌握心率以及管理像戶外步行、戶外跑步、戶外單車、橢圓機等基本的運動方式。

但是資深健身達人對健身類產(chǎn)品有更高級別的需求，他們需要更具個性化的Apple Watch App來高效地訓練、更科學的進行營養(yǎng)補給，于是這些針對Apple Watch的App橫空出世了：

1、Runtastic Six Pack

Runtastic設置了10周讓你練出6塊腹肌的計劃，他們此前在智能手機、平板電腦還有Apple TV上都做了相應的App， 這次Apple Watch正式推出，他們也想抓住時機，想先讓用戶在手表端使用其服務。

在Apple Watch上，用戶可以看到一系列針對性的訓練動作，以及訓練的速度、距離、耐力、燃燒的卡路里等，以及以上數(shù)據(jù)的每周匯總報告。

2、FitnessBuilder

FitnessBuilder是一款非常全面的健身應用，它可以提供你需要的健身常識，幫你制訂健身計劃。Fitness Builder的運動圖像和視頻都是由運動生理學家、物理療法和整形外科團隊制作出來的。在Apple Watch上，你可以查看健身計劃、日程以及了解下一組動作是什么。用戶還可以設置運動的時間、利用Siri語音評論每一段的訓練內(nèi)容。

專業(yè)的健身教練可以通過Apple Watch管理客戶，查看任何客戶的訓練進度以及通過手表直接向用戶分享訓練項目。

3、Bicep

這是一款針對熱愛高強度間隔訓練（High-intensity interval training，簡稱HIIT）用戶的App，它的作用是幫助用戶在不同的訓練項目之間保持適合的節(jié)奏。而且每隔一段時間就會給用戶發(fā)送一個訓練總結。

4、Lifesum

Lifesum由斯德哥爾摩兩位年輕人Martin W?hlby和Tove Westlund創(chuàng)立，他們希望全世界人民夠過上健康的生活，用戶可以把自己每天吃的食物種類、卡路里數(shù)、喝了多少杯水等記錄在Lifesum上，Lifesum也會根據(jù)你個人的情況給到飲食推薦，目前這款App在歐洲有600多萬粉絲。輸入各種飲食數(shù)據(jù)，還會得到各種健康小貼士、提醒和訓練方面的建議。

5、Green Kitchen

Green Kitchen幫助用戶健康飲食，與其手機端的App形成互補，比如你可以在Green Kitchen的iPhone找到做一道菜的食譜，但手指輕點Apple Watch的屏幕就可以在烹飪食物的時候計時。它還通過Apple Watch給用戶發(fā)送提醒。

6、Calm

這是一款冥想類的App。

冥想運動是一種以冥想為特征的運動方式，該運動的目的是幫助人們減少壓力，提高生活效率。這種運動方式已經(jīng)進入到美國主流社會，美國海軍陸戰(zhàn)隊開啟了一項試點項目，將冥想加入了為士兵準備的課程設置中。用戶可以通過Apple Watch來設置自己的冥想時間。

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